jak się

[...] przynajmniej oszacować ile kalorii spalasz na KB i "oddaj" ten wysiłek organizmowi z posiłkiem. Robienie masy przy sztukach walki jest dość trudne ale jak najbardziej możliwe. wszystko rozbija się o diete. ja rozumiem ze ty nie chcesz nic rzeźbić tylko nabrać masy mimo treningów KB. Bo jesli pytasz czy mozesz robić redukcje [...]

Dawno tu nikt nie pisał , ale może jeszcze ktoś tu zajrzy więc chciałbym się zapytać jak jest z płatnością w Hetmanie lub Cristalu. Może to być pomocne to dodam że mam 16 lat i w ogóle przedtem żadnych sztuk walki nie ćwiczyłem.

Pytanie tylko co dla ciebie oznacza w miarę tanio:) Czy to jest odpowiednia cena http://siulagrande.pl/Namiot_Easy_Camp_ECLIPSE_400-521.html ? W każdym razie to jest bardzo porządny sprzęt, zmieści się w nim większa liczna osób, wykonany jest z bardzo dobrego materiału. Cena jak na tki namiot jest naprawdę niska

skad mamy wiedziec dlaczego pogarszają ci sie wyniki jak nic o tobie nie wiemy?;-)

ja sie zgłosze jak bedzie do wygrania:)

heh to niezle ja jak narazie nie mam takich problemow jedynie co mnie ostatnio spotkalo to nadmiar energii jaki mnie rozpiera a spowodowane to jest 9-dniowa przerwa w treningu bo robie przerwe przed HST odcisnelo sie to niestety nawet na moim slonku Zmieniony przez - rondell w dniu 2004-10-29 10:10:04

zalezy jaki stopien odtluszczenia chcesz osiagnac...8kg to duzo jak na m-c...pamietaj ze na samym poczatku trzymania diety 'schodzi' woda... zbyt drastyczne obcinanie kalorii moze doprowadzic do redukcji tkanki miesniowej...wiec najlepiej uzbroic sie w cierpliwosc,a redukcje zaplanowac na dluzszy czas (zlezy to od ilosci tk. tluszczowej) bardzo [...]

[...] lepiej w tygodniu albo ran mniej ludzi. Środowisko Hala Sportowa ul.Siennicka 40 tel.870 13 60 9m wysokości i pow.240m2 też spora Nowowiejska 37 B centrum wspinania W Pioniejakieś sportowe obok liceum Staszica. Ta jest dosyć duża ma z 10 metrów conajmniej powierzchnia około 250 m2 cena dosyć niska i ogólnie fajna atmosferka(jak to u wspinaczy) [...]

Tak jak powiedział Misoo. Dodatkowo myląca jest ilość 350 tabsów w tym sensie, że dziennie trzeba ich połknąć bardzo dużo i okaże się puszka starczy na 5 dni. Pozdro.

ja znam trenera, i w sumie jednego zawodnika. klub miesci sie w WWA. dobry klub, dobry trener, moze Cie duzo nauczyc. ten zawodnik ktorego znam, jeste z czolowki w polsce jesli chodzi o KB z low, nie wiem jak tam w MT ale chyba tez sobie radzi.

Bul a jak z x3 sprawa sie ma? pzdr!!

"Raczej nikt nie był tak głupi ale odradzam takie zabiegi. Moze sie skonczyc tragicznie, jak bedziesz wbijał w dupe i trafisz w kulszowy to w najlepszym wypadku z bólu obsrasz gacie, w najgorszym sparalizujesz noge. " HAJKOJ!!

Jak robiłem kumplowi strzałą i przebiłem się przez nerw to aż zawył - ciekawe czy z rozkoszy ;)

zdecydowalem sie na sports one, gdyz opakowanie 1000g kupilem juz za 180zl. teraz powiedzcie mi jak to dawkowac. trening typowo silowy 3x w tygodniu. biorac po 2 porcje dziennie starczy na 50dni, ale nie wiem czy akurat w takim rodzaju treningow nie wyszczegolnic tylko dni treningowych i brac tylko podwojne porcje przed i po treningu?

rzeźbę robisz przedewszystkim poprzez odpowienie odżywianie + trening(aeroby) jak będziesz się stosował do tego to x pand Cię "nie zleje"

To ty na przyszłość pisz o co konkretniej ci chodzi. Możesz ćwiczyć normalnie tak jak przedtem byle byś nie robił nóg i ćwiczeń w których opierasz się na nodze itd.

No właśnie boję się, że jak wezmę SWG 2 czy nie będę miał za dużo białka w diecie więc chyba wezmę Mass XXL

jak pisałem wcześniej, vitalmax proch, jest drobna szybko się rozpuszcza, tania i bdb

Nie ma czegos takiego jak zamiana tłuszczu w mięśnie, Wypełnij ankietę działu bo nic o Tobie nie wiemy, moze sie okazać ze suple jeszcze nie dla Ciebie Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-08-08 22:58:17

to jeszcze pytanie oplaca sie robic piramidke z winstrolu? Propa zastosuje tak jak napisałeś Tylko jeszcze pytanie czemu nie t3 ?